Unul dintre cele mai elegante trenduri ale acestui an este reprezentat de spatele decupat al rochiilor de mireasa, in special in cazul celor din dantela. Spetele decupat al acestora urmareste conturul natural al trupului sau poate fi gasit in forma de gaura a cheii. Indiferent de croiala rochiei, fie ca este vorba de o tinuta voluminoasa cu crinolina sau un foarte senzuala, de tip sirena, decupajul din spate va da un aer de feminitate si eleganta. Din pacate, multe mirese nu vor sa incerce un astfel de model din cauza aspectului inestetic al spatelui. Daca te-ai indragostit de astfel de modele, iata cum iti poti tonifia spatele in cativa pasi simpli.

1.Fa cat de multa miscare poti si alterneaza exercitiile de stretching ca yoga si pilates cu cele de cardio. In aceasta maniera, sangele va circula mai rapid in corp si va oxigena celulele, dand astfel pielii un aspect plin de vitalitate. Cu toate acestea, exercitiile cardio sau orice alt tip de miscare fizica nu va fi de prea mult ajutor daca ai o dieta dezechilibrata. Prin urmare, pe langa sport de cateva ori pe saptamana, este foarte important sa mananci legume si fructe. In plus, pentru un aspect frumos al pielii, aceasta trebuie sa fie hidratata in primul rand de la interior, asa ca nu uita sa bei apa!
2. Schimba-ti hainele de strada cat de repede poti dupa ce ai intrat in casa. Nu zaboviin acestea mai mult decat este nevoie. Dupa ce le porti o zi intreaga, nu doar ca vor capata un miros specific, dar vor fi imbibate de bacterii care iti pot patrunde in portii spatelui si iti pot provoca aparitia de cosuri sau eczeme pe spate.

3. Foloseste un gel de dus cu proprietati anti-acneice. In general, astfel de produse de ingrijie a pielii trebuie sa contina acid salicilic sau probiotice care vor ajuta la tratarea si cicatrizarea afectiunilor deja existente si vor ajuta la prevenirea aparitiei altora noi.

rochie-mireasa-spate-gol

4. Exfoliaza de cateva ori pe saptamana. Desigur, trebuie sa faci acest lucru cu delicatete si sa nu iti provoci rani. Cauta cu grija produsele special destinate acestui ritual insa asigura-te ca nu contin prea multe substante chimice. In acelasi timp, exista produse in bucataria fiecaruia dintre noi care pot actiona ca excelenti agenti de curatare a pielii, cu amendamentul ca trebuie sa fii sigura cu nu ai alergie la unul dintre acestia. Orezul, zatul de cafea si sarea, in combinatie cu miere sau cu uleiuri naturale se pot transforma in produse de exfoliere eficiente, obtinute chiar in casa.

5. Nu uita sa iti hidratezi pielea. Desigur, este foarte important, asa cum spuneam mai devreme, sa faci acest lucru si prin consumul de apa insa pielea are nevoie de hidratare si din exterior. De aceea, nu ezita sa folosesti lotiuni de corp sau uleiuri 100% naturale pentru a oferii spatelui nu doar hidratare, ci si pentru a preveni astfel aparitia vergeturilor.

6. Nu iti stoarce cosurile. Oricat de neplacute din punct de vedere estetic sau cat de mult ar durea, stoarcerea acestora poate deschide calea catre infectii serioase, lasa un aspect extrem de neplacut al pielii si poate fi destul de dureros. In plus, daca nu este tratata zona corespunzator, pot ramane urme neplacute.

7. Schimba-ti si spala des asternuturile pe care dormi. Chiar daca acestea iau contact direct cu pielea destul de rar, este absolut vital pentru sanatatea ta si pentru aspectul frumos al pielii ca acestea sa fie schimbate si spalate ds, astfel incat sa nu aiba timp bacteriile nocive sa se acumuleze intre tesaturile acestora.